El drenaje linfático  es una técnica muy habitual en fisioterapia, cuyo objetivo es favorecer la circulación de la linfa.

Arrastrar y eliminar los líquidos retenidos en el sistema circulatorio permite mejorar la circulación y además, tiene otras muchas ventajas que repasamos a continuación. 

Qué es la linfa y el drenaje linfático

La linfa es un líquido coagulable, casi incoloro y ligeramente alcalino procedente de la sangre,que circula por los vasos linfáticos y llega a las venas. Su principal función es facilitar los cambios nutritivos entre la sangre y los tejidos. 

Los drenajes linfáticos manuales son masajes basados en la masoterapia a base de movimientos suaves en diferentes zonas del cuerpo, esto permite que la linfa circule con mayor fluidez, eliminando edemas relacionados con la propia circulación de la linfa.

La linfa también transporta los deshechos producidos por la nutrición de las células, la mayoría de los restos llegan al sistema excretor, pero parte permanecen en la linfa, impidiendo que circule con normalidad.

Los beneficios del masaje linfático

Un masaje linfático tiene muchos beneficios para el organismo, estos son los principales. 

  • El principal beneficio del drenaje linfático es que este tipo de masaje reactiva la circulación linfática, eliminando el exceso de líquidos y deshechos en el organismo. 
  • Las inflamaciones pueden reducirse por el hecho de aplicar un drenaje linfático, especialmente si estas inflamaciones están provocadas por la retención de líquidos.
  • La función de los ganglios linfáticos mejora, por lo tanto también contribuimos a mejorar el sistema defensivo del organismo.
  • Los masajes linfáticos tienen también beneficios visibles, ya que mejoran visiblemente el estado de la piel en casos de acné o celulitis. 
  • Respecto al sistema nervioso, los masajes linfáticos tienen efectos relajantes inmediatos.
  • En general, mejora la circulación sanguínea de todo el cuerpo, estimulando otras funciones con la función renal. 

¿Tienen contraindicaciones los drenajes linfáticos?

Sí, en algunos casos es desaconsejable aplicar masajes linfáticos. Algunos de estos casos son personas que sufren infecciones agudas, trombosis, insuficiencia cardiaca, ya que se exige un rendimiento cardíaco mayor, hipotensión arterial,inflamaciones especialmente agudas, personas con hipertiroidismo y personas con asma o bronquitis aguda. 

En estos casos es recomendable optar por otros métodos y soluciones, ya que los drenajes linfáticos pueden motivar consecuencias nocivas, debido a las patologías anteriormente indicadas.

En cualquier caso, y aunque no existe ningún tipo de riesgo, siempre debemos asegurarnos de que la persona que nos va a aplicar el drenaje linfático está completamente preparada para hacerlo.